如何避免流感和感冒

布兰登·帕迪拉,麦库尔

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这个时候的孩子今年更经常和迅速赶上感冒和其他疾病。夫人。弗雷德,麦考密克的护士,对如何保持健康,避免生病的一些技巧。

第一个是洗手吃饭后彻底,咳嗽,打喷嚏,以及使用卫生间。通常孩子们忘记捂咳嗽与他们的肘部和手用他们的相反,后传播病菌无处不在。有些孩子根本不覆盖,口中病菌传播都在房间里思考“这只是有点咳嗽或打喷嚏时,它不能去那么远。”

孩子们应该避免用手接触也与自己的鼻子,嘴和眼睛。手在白天触及很多事情尤其是在学校里都是共同的东西像计算器,铅笔,和门把手。面敏感和触摸你的脸更容易感染病毒。

如果你很不幸足以让你将要快速,准确地诊断它生病了。流感的症状是发烧/发冷,咳嗽,喉咙痛,流鼻涕或鼻塞,肌肉或身体疼痛,头痛,可能导致非常严重的健康问题tiredness.the感冒如果不及时治疗。冷的症状比流感更温和。症状是流鼻涕或鼻塞我们。感冒真的不曾经导致严重的健康问题,并走在平时自己。如果你有这些症状的一个充分休息和留在家里的。身体需要休息,以正确检测并抵御病毒袭击。