撑杆跳 - mjhs田径

科林汉德利,特约撰稿人

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撑杆跳是一项运动,需要信心,培训,技能和疯狂的一点点。波特西,一个8级高运动员说,“你一定要去做那些你不认为这将有助于练习,但是当你做到这一点(撑杆跳),他们最终会帮助你。”

“撑竿跳高运动员是很多工作注意到比它看起来像它应该,”埃玛·史密斯,一个8级高运动员解释。虽然看起来向前伸直,跃过了极点,这是困难的。 “撑杆跳是一个非常战术的运动,可能的东西出问题每次跳马时间,”说上千porwall,一个七年级夺得撑杆跳高运动员保管库事件最多的满足。有多种方法撑杆跳可能出错,但不限于包括,不种植包装盒上的极点,拿着你的竿太高,从错误的长跑。当你种非常正确,用正确的带动小腿,并使其在由多个脚杆极跳马也可以去的权利。撑杆跳是一个非常有趣的活动。